"Appen Look up är ett framtida steg i utvecklingen till att kroppen ska kunna skicka meddelanden till dig om hur kroppens status är. Visst låter det häftigt?
Look up hjälper dig att använda din mobiltelefon eller surfplatta på ett hälsosammare sätt. Detta görs genom att Look up påminner dig med jämna mellanrum om att titta upp från din mobilskärm eller surfplatta. Påminnelsen får du som en notifikation på din skärm. Påminnelsen är ett ”meddelande” från din nacke som uppmuntrar dig att titta upp en stund från skärmen. Notifikation på din mobilskärm försvinner sedan spontant av sig självt och återkommer igen efter tidsinställt schema. Du kan själv välja hur ofta du får meddelandet eller använda de förvalda tids inställningarna som finns klara i appen när den laddas ned. Du kan också välja om du vill använda ljud eller vibration för att göra meddelandet tydligare.
Look up kommer hjälpa dig att förebygga eller lindra värk i framförallt nackmuskulatur och skulderbladmuskulaturen samt huvudvärk. Forskning har visat att titta ned på mobilskärmen i 15 minuters tid kan göra att du utvecklar nacksmärta. Detta mycket på grund av att huvudet blir så mycket tyngre i positionen att titta ned. Huvudet väger mer än 4 gånger så mycket i positionen titta ned på mobilskärmen jämfört med om du tittar rakt fram.
Look up passar alla som använder en smartphone eller surfplatta. Den är enkel att installera och att använda. Look up har det du söker om du vill börja använda dagens teknik på ett hälsosamt sätt.
Look Up är utvecklad och framtagen av Caroline Adamsson som är utbildad Leg.sjukgymnast.
KORTFATTAT OM LOOK UP:
Hjälper dig att använda din mobil eller surfplatta på ett hälsosammare sätt
Får påminnelser om att titta upp från skärmen
Enkel att använda
Kan ställa in hur du vill att påminnelsen skall fungera"